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El embarazo y la salud de la mujer

La decisión de tener un bebé y cuándo tenerlo es una de las más importantes que habrá de tomar. Cualquiera que sea su decisión, Anthem está aquí para ayudarle.

Le ofrecemos consejos, herramientas interactivas, recursos y aplicaciones para cada etapa de su vida.

Si está embarazada, siga estos importantes pasos:

  • Paso 1: Programe una cita con su obstetra.
    ¿Quién es su obstetra? Si no tiene uno, llámenos al número que aparece en su tarjeta de identificación de miembro. Podemos ayudarle a encontrar un proveedor cerca de donde usted vive.
  • Paso 2: Complete una evaluación obstétrica preventiva.
    Esto nos ayudará a brindarle el cuidado y apoyo adecuados.
    Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711), o inscríbase en My Advocate para completar nuestro cuestionario de salud OB.
  • Paso 3: Llámenos para hablar con un administrador de casos de obstetricia.
    Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y a Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711) para obtener más información sobre nuestro programa New Baby, New LifeSM.
  • Paso 4: Cuídese.
    Consérvese saludable comiendo bien, manteniéndose activa y evitando el tabaco y el alcohol.

Manténgase fuerte y saludable al:

  • Visitar con regularidad a su proveedor médico primario y a su dentista
  • Cómo mantener sus vacunas al día
  • Protegerse de enfermedades de transmisión sexual (ETS)
  • Planificar un embarazo o prevenir uno no deseado
  • Evitar el tabaco y el alcohol
  • Mantenerse activa
  • Alimentarse saludablemente

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

Obtenga más información en cdc.gov/reproductivehealth.
Decisión sobre la recuperación: tratamiento para el trastorno por consumo de opioides (en inglés)
Mujeres libres de humo (en inglés)
Línea nacional para dejar de fumar: 800-QUIT-NOW (800-784-8669) (TTY 711)
Administración de Servicios de Salud Mental y por Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 800-662-HELP (800-662-4357) (TTY 800-487-4889)

¿Está pensando en tener un bebé? Hay pasos que puede tomar para mantenerse saludable antes, durante y después del embarazo. También le ayudarán a tener un bebé sano.

Antes de quedar embarazada, hable con su proveedor médico primario sobre:

  • Planificar para empezar una familia
  • Evitar el tabaco y el alcohol
  • Tomar medicamentos de forma segura
  • Tomar ácido fólico
  • Asegurarse de que está al día con sus vacunas
  • Mantenerse activa
  • Alimentarse saludablemente

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

¡Felicitaciones! Esta es una fase muy emocionante. Hay muchas cosas que puede hacer para ayudarle a usted y a su bebé a mantenerse fuertes y sanos.

Cuando se entera de que está embarazada:

Programe una cita con su obstetra.
El cuidado prenatal es sumamente importante para usted y su bebé. Su proveedor médico primario le hará preguntas acerca de su salud, le hará un examen físico y le dirá la fecha aproximada del nacimiento de su bebé.

¿Quién es su obstetra? Si no tiene uno, llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711). Podemos ayudarle a encontrar un proveedor cerca de donde usted vive.

Cuídese.
Coma alimentos saludables, manténgase activa y evite el tabaco y el alcohol.

Complete una evaluación obstétrica preventiva.
Esto le ayudará a obtener el cuidado y apoyo que necesita durante su embarazo.
Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711), o inscríbase en My Advocate para completar nuestro cuestionario de salud OB.

Converse con un administrador de casos de obstetricia.
Podemos ayudarle a cuidarse a usted misma para que pueda cuidar a su bebé. Llame a Servicios para miembros de Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise al 866-408-6131 (TTY 711) y a Hoosier Care Connect al 844-284-1797 (TTY 711) para obtener más información sobre nuestro programa New Baby, New Life.

Programa Healthy Rewards (Recompensas saludables)

Puede obtener tarjetas de regalo solo por asistir a las consultas con el médico. Lo único que debe hacer es unirse al programa Recompensas Saludables primero. Para unirse, inicie sesión en el Centro de Recompensas de Beneficios y visite el portal Recompensas Saludables. También puede llamar al 888-990-8681 (TTY 711), de lunes a viernes de 9:00 a. m. a 8:00 p. m., hora del este.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

Es posible que pueda obtener beneficios para mujeres, bebés y niños (WIC, por sus siglas en inglés). Visite el sitio web de WIC (en inglés) para obtener más información.

¡Felicitaciones! Ser una nueva madre es una etapa emocionante. Pero la maternidad también puede traer consigo algunos desafíos no esperados. Puede que tenga preguntas sobre cómo usted y su bebé pueden mantenerse saludables.

Además de hablar con su proveedor, hay muchos recursos para ayudarle a mantenerse saludable, tanto física como emocionalmente. También hay muchos recursos para ayudarle a mantener a su bebé seguro, feliz y saludable.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

¿Necesita ayuda para obtener un sacaleches? Para Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise, llame a Servicios para miembros al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect, llame al 844-284-1797 (TTY 711). Un administrador de casos le ayudará.

Visite el sitio web de Women, Infants, and Children (WIC) o llame al 800-522-0874. WIC puede brindarle ayuda para amamantar a su bebé.

Para más ayuda con la lactancia materna:

  • Visite La Leche o llame a la Línea de ayuda para la lactancia de La Leche League, al 877-452-5324.
  • Visite Infant Risk Center o llame al 806-352-2519 para cualquier pregunta sobre lactancia y medicamentos.

Para obtener más información sobre la depresión posparto, hable con su proveedor médico primario. También puede comunicarse con Postpartum Support International (PSI) llamando al 800-944-4PPD (4773) (TTY 711).

Después de dar a luz a su bebé, asegúrese de llamar a Servicios para miembros al número de su tarjeta de identificación de miembro para que podamos ayudarle a hacer la transición a su próximo plan.
 

Si su bebé nació enfermo o prematuro, es posible que haya sido ingresado en la UCIN. Puede que le esté resultando difícil lidiar con la situación. Creemos que mientras usted más sabe, mejor podrá cuidar a su bebé. Estamos aquí para ayudarle durante la estadía de su bebé en la UCIN.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

¿Necesita ayuda para obtener un sacaleches? Para Plan Healthy Indiana y Hoosier Healthwise, llame a Servicios para miembros al 866-408-6131 (TTY 711) y para Hoosier Care Connect, llame al 844-284-1797 (TTY 711). Un coordinador de cuidado médico puede ayudarle.

La aplicación MyPreemie apoya a familias con bebés prematuros.  iTunes  Google Play

La fundación Graham's Foundation (en inglés) ofrece apoyo, defensoría e investigaciones para bebés prematuros y sus familias.

Existen muchas formas en las que puede ayudar a su pareja durante el embarazo. Anímela a recibir cuidado prenatal temprano y regular. Asista con ella a las citas médicas y clases sobre el parto. Anime a su pareja a evitar el tabaco y el alcohol, mantenerse activa y comer sano. Busque formas para ayudarla a reducir el estrés durante el embarazo.

Cuídese usted también. Cuando ayude a su pareja a mantenerse saludable, sigan estos pasos juntos:

  • Visite a su proveedor médico primario
  • Asegúrese de tener las vacunas al día
  • Evite consumir tabaco y alcohol
  • Manténgase activo: dedique tiempo a caminar o a ejercitarse con su pareja
  • Coma saludablemente
  • Encuentre maneras de disminuir el estrés: acérquese a familiares o amigos que son padres de familia y que puedan darle ayuda y consejos

Su rol como padre es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé. Es posible que usted tenga muchas preguntas sobre cómo cuidar de su bebé. Los siguientes enlaces pueden ayudarlo a prepararse para ser padre.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

La pérdida de un bebé es algo muy doloroso. Un círculo fuerte de apoyo puede ser muy útil. Puede encontrar ayuda aquí:

CJ First Candle (en inglés): apoyo para familias que han sufrido la pérdida de un embarazo o de un bebé
Llame al 800-221-7437 (TTY 711). Los consejeros de duelo están disponibles sin costo las 24 horas al día, los 7 días a la semana.
National SHARE (en inglés): apoyo por la pérdida de un embarazo o de un bebé
Llame al 800-821-6819 (TTY 711).
MISS Foundation (en inglés): apoyo y recursos luego de la muerte de un niño
Llame al 888-455-6477 (TTY 711).

Es posible que tenga preguntas sobre temas relacionados con el sexo, las relaciones, los cambios en el cuerpo o el control de natalidad. Al asistir a controles de rutina, puede hablar con su proveedor médico primario (PMP). Si quieren hablar en privado, pregúntenle a su PMP si puede responder sus preguntas sin que sus padres estén presentes durante la conversación.

También pueden encontrar información en línea. A continuación hay algunos sitios que pueden ayudarles a estar y mantenerse saludables.

Salud de la A a la Z (Healthwise)

Recursos útiles

Aplicaciones sobre embarazo y parto

Aplicaciones útiles - BabyCenter Col1

BabyCenter

Haga un seguimiento de su embarazo. Lleve la cuenta regresiva hasta el nacimiento del bebé.

Aplicaciones útiles - CDC Show Your Love Col1

Centers for Disease Control and Prevention Show Your Love

Consejos de salud de los CDC.

Aplicaciones útiles - MyPreemie Col1

MyPreemie

Aprenda cómo cuidar de un bebé prematuro.

Aplicaciones útiles: Count the Kicks Col1

Count the Kicks

Monitoree el bienestar de su bebé.

Herramientas interactivas

Temas médicos IT: de embrión a bebé en 9 meses Col1
Ir

De embrión a bebé en 9 meses

Observe cómo su bebé crece y cambia dentro del vientre.

Última actualización de la página: 05/06/22

 

Ayuda y recursos

My Advocate®

Educación sobre salud maternal por teléfono, Internet o aplicaciones.
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Programa Healthy Rewards (Recompensas saludables)

Gane recompensas por cumplir con chequeos de salud o exámenes de prevención.
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Enlace de recursos comunitarios

Obtenga ayuda para conseguir alimentos, trabajo, vivienda y otros recursos que pueda necesitar.
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Refugio seguro para infantes

Infórmese sobre las leyes de refugio seguro para bebés en su estado y qué hacer si no puede cuidar de su recién nacido.
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