Cómo controlar los síntomas
Lo mismo si le acaban de diagnosticar una afección o que la haya estado tratando de controlar durante años, llevar un registro de sus síntomas y responder a ellos es un aspecto importante de su tratamiento y recuperación. Dé un vistazo a estos materiales instructivos para que le ayuden a controlar sus síntomas.
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Entre los temas de los materiales instructivos están:
Cómo controlar la ira
Aprenda a identificar su ira y las cosas que puede hacer para mejorar su habilidad de controlarla.
Comenzar Cómo controlar la iraCómo superar la ansiedad
Entérese de cómo identificar y explorar los patrones que aparecen cuando ocurre (o no ocurre) la ansiedad, desarrolle un plan e identifique herramientas para superar la ansiedad.
Comenzar Cómo superar la ansiedadMis síntomas
Entérese de cómo identificar y descubrir patrones que desatan sus síntomas (o su angustia). También aprenderá qué puede hacer para controlarlos.
Comenzar Mis síntomasCómo mejorar la concentración
Entérese de cómo identificar y explorar los patrones que aparecen cuando ocurren (o no ocurren) sus dificultades para concentrarse e identifique herramientas para mejorar la concentración.Comenzar Cómo mejorar la concentraciónCómo controlar las voces de aflicción
Entérese de cómo identificar y explorar los patrones que aparecen cuando ocurren (o no ocurren) las voces, desarrolle un plan e identifique herramientas para controlar las voces de aflicción.
Comenzar Cómo controlar las voces de aflicciónCómo controlar las creencias erróneas
Entérese de cómo identificar y explorar los patrones que aparecen cuando ocurren (o no ocurren) las creencias erróneas, desarrolle un plan e identifique herramientas para controlar las creencias erróneas.Cómenzar Cómo controlar las creencias erróneasCómo controlar el dañarse uno mismo
Entérese de cómo examinar patrones de automutilación, escuche historias de éxito y descubra herramientas y recursos para controlar el impulso de automutilarse.Comenzar Cómo controlar el dañarse uno mismoCómo superar la depresión
Entérese de cómo identificar y explorar los patrones que aparecen cuando ocurre (o no ocurre) la depresión, desarrolle un plan e identifique herramientas para controlar la depresión.
Comenzar Cómo superar la depresiónCómo entender los riesgos y beneficios de los medicamentos antipsicóticos
Más información sobre los beneficios y los riesgos de los medicamentos antipsicóticos, escuche lo que otras personas han hecho sobre el tema y explore sus próximos pasos en su recorrido hacia la utilización óptima de medicamentos para su recuperación.
Comenzar Cómo entender los riesgos y beneficios de los medicamentos antipsicóticosMás información sobre la labor de Pat Deegan en salud conductual, en www.patdeegan.com
